Chcesz zdrowo się odżywiać? W takim razie w Twojej diecie nie może zabraknąć produktów z dużą zawartością żelaza. Jest to pierwiastek, który odpowiada za budowę białek i enzymów w...

Gdy prawidłowa dieta okazuje się niewystarczająca i stosowanie żelaza w postaci leków lub suplementów diety staje się koniecznością, warto wybrać takie żelazo, które będzie dla na...

Zbyt mało żelaza we krwi? Anemia? Czy istnieją objawy, sygnalizujące niski poziom żelaza we krwi? Oczywiście tak, organizm zawsze informuje nas o nieprawidłowościach wysyłając określone sygnały. Brak ...

Prawidłowa, zróżnicowana i dobrze zbilansowana dieta jest konieczna do utrzymania zdrowia, kondycji fizycznej oraz psychicznej. Niestety – stres, długie godziny pracy i ciągły pęd uniemoż...