Zanim odpowiem na to pytanie, muszę przybliżyć Ci, Drogi Czytelniku, na czym polega fenomen żelaza, dlaczego bez tego wyjątkowego mikroelementu nie ma życia, dlaczego jego podawanie bywa problematyczn...

Żelazo odgrywa znaczącą rolę w każdym ludzkim organizmie, ale szczególnie ważne jest dla sportowców. Dzieje się tak, ponieważ dominującą rolą tego pierwiastka jest transport tlenu z płuc...

Aby dziecko rozwijało się prawidłowo należy dostarczać mu w diecie witamin i minerałów. Wszystkie te składniki są ważne, a niedobór nawet jednego może powodować pogorszenie samopoczucia,...

Żelazo - mikroelement wielkiej wagi  Żelazo to jeden z mikroelementów, czyli śladowych pierwiastków, których każda z komórek ciała potrzebuje do prawidłowego funkcjon...

Odporność – co trzeba o niej wiedzieć? O wzmocnienie odporności należy zadbać szczególnie u schyłku lata, gdy na skutek coraz niższych temperatur dochodzi do zwiększonej podatności na ...

Lubicie orzechy? Wyobraźcie sobie piękny, słoneczny poranek, a na śniadanie kanapkę z masłem orzechowym ze szklanką świeżo wyciskanego soku z pomarańczy. Oto idealny początek dnia z porcją p...

Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) aż 80 procent ludzi na świecie może cierpieć na niedobory żelaza. Jest to najbardziej rozpowszechniona dolegliwość związana z dietą. I niestety, skut...

Szpinakovelove – czyli cała prawda o żelazie w szpinaku Kojarzycie bohatera z kreskówki, który uwielbiał szpinak i wcinał go ze smakiem i wielkim apetytem, uważając, że dzięki nie...