Żelazo - mikroelement wielkiej wagi Żelazo to jeden z mikroelementów, czyli śladowych pierwiastków, których każda z komórek ciała potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, a zapotrzebowanie u...

Co to jest Zespół Downa? Zespół Downa jest trisomią 21. pary chromosomów. Oznacza to, że przy 21. parze jest dodatkowy, trzeci chromosom lub jego fragment. Nazwa schorzenia pochodzi od naz...

Co jeść, żeby nie chorować?Odpowiednio zbilansowana dieta i aktywność fizyczna to podstawa prawidłowej pracy układu odpornościowego. Co zatem jeść na wzmocnienie odporności? Aby szybko uporać się z in...

Odporność – co trzeba o niej wiedzieć?O wzmocnienie odporności należy zadbać szczególnie u schyłku lata, gdy na skutek coraz niższych temperatur dochodzi do zwiększonej podatności na infekcje, a w kon...

Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to ważny związek chemiczny, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, odgrywa kluczową rolę w biosyntezie kolagenu, głównego składnika ...

Każda z nas z uśmiechem wspomina dawne czasy, gdy mama przypominała o ciepłej czapce, szaliku czy swetrze. Mamy również sentyment do gorącego mleka z miodem, które fantastycznie stawia na nogi, czy sy...

Środowisko naturalne cierpi. Wysypiska śmieci są przepełnione, wokół pełno odpadów, w wielu krajach brakuje dostępu do świeżej wody. Zalewa nas plastik i morze opakowań. Gromadzone śmieci piętrzą się,...

Lubicie orzechy? Wyobraźcie sobie piękny, słoneczny poranek, a na śniadanie kanapkę z masłem orzechowym ze szklanką świeżo wyciskanego soku z pomarańczy. Oto idealny początek dnia z porcją potrzebnego...